1001 receitas saudáveis

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    Receita Crumble de Maça Light, Sobremesa dos Deuses 5 (1)

    Comer um doce sem trair a dieta é o desejo de muitas pessoas e, para o ajudar, o 1001 Dietas tem criado várias receitas light, ideais para cumprir esta finalidade. Conheça a nossa receita da Sobremesa dos Deuses: Crumble de Maçã Light. Quando a vontade de saborear um doce começa a surgir e estamos de […] Mais

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    Receita Torta de Chocolate light, recheada de sabor 0 (0)

    O chocolate é, inegavelmente, um dos sabores mais apreciados do mundo… mas cuja fama nem sempre é positiva. Hoje, no 1001 Dietas, explicamos um pouco melhor os benefícios do cacau e trazemos uma deliciosa receita de torta de chocolate light, recheada de sabor (e para comer sem culpa). Entre os sabores mais procurados pelos gulosos […] Mais

  • Torta de cenoura light, recheada de vitaminas
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    Torta de cenoura light, recheada de vitaminas 5 (1)

    Hoje, o que não falta são receitas que facilitam que quem está de dieta também possa ceder à tentação dos doces. Venha conhecer a receita de torta de cenoura light, recheada de vitaminas, que o 1001 Dietas pensou para si. Os doces são uma parte importante da rotina alimentar, sendo que ajudam a saciar o […] Mais

  • Torta de laranja light, sabe a receita?
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    Torta de laranja light, sabe a receita? 5 (2)

    Uma torta de laranja soa sempre bem, mas o cuidado com a dieta nem sempre permite ceder ao desejo? Se este é o seu caso, venha com o 1001 dietas aprender a receita ideal de torta de laranja light. Uma coisa é certa: estar de dieta parece acentuar o desejo pelas sobremesas e os doces! […] Mais

  • Receita de farófias light, ideal para festas
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    Receita de farófias light, ideal para festas 5 (1)

    Quando surge aquele desejo pela nossa sobremesa favorita, mas gostávamos de a comer sem culpa, é sempre bom ter à mão uma versão light. Venha com o 1001 Dietas saber como preparar uma receita de farófias light, ideal para as festas. Não é incomum que as pessoas que estão a fazer dieta sintam, de um […] Mais

  • Portugueses são dos que menos praticam exercício em solo europeu
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    Portugueses são dos que menos praticam exercício em solo europeu 5 (2)

    Ao longo dos anos, vários estudos têm associado o povo português ao sedentarismo, colocando os portugueses atrás de vários países europeus no que respeita à prática de atividade física. Saiba mais com o 1001 Dietas. Como sabemos, a prática física é fundamental para a saúde, sendo que, quando praticada da forma correta e sem incorrer […] Mais

  • Receita de bolo de banana invertido para comer durante a dieta
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    Receita de bolo de banana invertido para comer durante a dieta 5 (1)

    Os bolos são apelativos para todos, mas é mais difícil resistir-lhes durante uma dieta. Hoje, apresentamos no 1001 Dietas uma receita de bolo de banana invertido fit, que poderá comer ocasionalmente, sem sentir qualquer culpa. As dietas da moda podem ser algo restritivas, mas os próprios nutricionistas costumam recomendar que, como parte da alteração do estilo de […] Mais

  • Receita termogénica de doce de café com canela
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    Receita termogénica de doce de café com canela 4.5 (2)

    Os alimentos termogénicos são incríveis para apoiar o emagrecimento e, quando apetece um doce durante a dieta, utilizar estes ingredientes pode ajudar a saciar o desejo, sem trair a dieta. Conheça a receita de doce de café com canela que o 1001 Dietas preparou para si. A perda de peso e os melhores alimentos termogénicos sempre foram […] Mais

  • Receita de mousse de batata-doce e cacau
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    Receita de mousse de batata-doce e cacau: um segredo doce para a dieta 5 (3)

    O sabor da mousse de chocolate cria água na boca a muitas pessoas… mas mais ainda quando se está de dieta e a tentar perder peso. Conheça a alternativa que o 1001 Dietas preparou para si: a receita de mousse de batata-doce e cacau. Se as sobremesas lhe têm feito falta durante o regime de […] Mais

  • Receita dietética de brownie vegetariano com nozes
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    Receita dietética de brownie vegetariano com nozes 5 (1)

    Os brownies são o “calcanhar de Aquiles” de muitas pessoas que fazem dieta. Pequenos mas muito calóricos, estes pedaços de textura suave e doce cativam os mais gulosos. Se está a fazer dieta mas não resiste a esta sobremesa, venha conhecer a receita de brownie vegetariano com nozes que o 1001 Dietas preparou para si. […] Mais

  • Receita de crocantes de banana e canela para quem está de dieta
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    Receita de crocantes de banana e canela para quem está de dieta 5 (2)

    Quando apetece um doce e se está de dieta, o primeiro pensamento é sobre as alternativas saudáveis. Conheça a receita de crocantes de banana e canela que o 1001 Dietas criou a pensar nisso mesmo! Hoje, o alargado número de dietas que encontramos leva muitas pessoas a entrar em rotinas alimentares restritivas, com alternativas como […] Mais

  • Receita de Cheesecake light com frutos vermelhos
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    Receita de Cheesecake light com frutos vermelhos 5 (2)

    A sobremesa, em fase de dieta, causa sempre algum desconforto e culpa. Isto, no entanto, não tem de acontecer! Conheça esta receita de Cheesecake Light com Frutos Vermelhos, que o 1001 dietas preparou para si. Uma coisa é inegável: quando a dieta começa, o apelo dos alimentos “proibidos” aumenta e, por isso mesmo, os fatores […] Mais

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