O que é a Condroitina

O que é a Condroitina

A condroitina está relacionada com a saúde das cartilagens. Sabe do que se trata? Saiba mais com o 1001 Dietas.

1. Para que serve a condroitina?

A condroitina é um elemento fundamental para a formação das cartilagens. Esta serve para garantir a renovação celular e promover a saúde das articulações.

2. Como funciona a condroitina?

O funcionamento da condroitina no organismo humano está diretamente relacionado com outro elemento: a glucosamina. Quando aliados um ao outro, estes elementos têm vários benefícios para a saúde articular humana.

3. Benefícios da condroitina para a saúde

Tal como referimos, os benefícios da condroitina estão relacionados com a sua associação à glucosamina. Não são conhecidos benefícios da condroitina como elemento isolado. Ainda assim, quando a par com a glucosamina, este elemento promove:

– Redução de dores articulares;
– Redução de dores de costas;
– Melhoria da mobilidade;
– Promoção da saúde óssea;
– Melhoria das cataratas;
– Redução do colesterol;
– Prevenção do cancro da mama.

4. Efeitos da falta de condroitina no organismo

A falta de condroitina no organismo pode ser responsável pela dor nas articulações e pelo aparecimento de sintomas de osteoartrite.

5. Dose diária recomendada de condroitina

A dosagem recomendada de condroitina varia consoante a forma de tomar a mesma. Assim, diariamente, recomenda-se:

– Por via oral: 800-2000 mg;
– Aplicação cutânea: pomada com 50 mg de sulfato de condroitina na composição, 1 vez por dia até 8 semanas;
– Injeção: 1 dose, 1 vez por semana, durante 6 meses.

6. Sobredosagem da condroitina e seus efeitos no organismo

Em excesso no organismo, a condroitina pode criar efeitos nocivos, tais como:

– Problemas de estômago;
– Sensação de náusea;
– Aumento do ritmo cardíaco;
– Inchaços.

7. Fontes naturais de condroitina

A condroitina é usualmente ingerida sob a forma de sulfato de condroitina e muitas vezes tomada a par com a glucosamina. Pode ser tomada sob o formato de comprimido, ampola, creme, loção ou injeção.

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