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in ReceitasReceita de farófias light, ideal para festas
Quando surge aquele desejo pela nossa sobremesa favorita, mas gostávamos de a comer sem culpa, é sempre bom ter à mão uma versão light. Venha com o 1001 Dietas saber como preparar uma receita de farófias light, ideal para as festas. Não é incomum que as pessoas que estão a fazer dieta sintam, de um […] Mais
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in Saúde
Portugueses são dos que menos praticam exercício em solo europeu
Ao longo dos anos, vários estudos têm associado o povo português ao sedentarismo, colocando os portugueses atrás de vários países europeus no que respeita à prática de atividade física. Saiba mais com o 1001 Dietas. Como sabemos, a prática física é fundamental para a saúde, sendo que, quando praticada da forma correta e sem incorrer […] Mais
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in Receitas
Receita de bolo de banana invertido para comer durante a dieta
Os bolos são apelativos para todos, mas é mais difícil resistir-lhes durante uma dieta. Hoje, apresentamos no 1001 Dietas uma receita de bolo de banana invertido fit, que poderá comer ocasionalmente, sem sentir qualquer culpa. As dietas da moda podem ser algo restritivas, mas os próprios nutricionistas costumam recomendar que, como parte da alteração do estilo de […] Mais
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in Receitas
Receita termogénica de doce de café com canela
Os alimentos termogénicos são incríveis para apoiar o emagrecimento e, quando apetece um doce durante a dieta, utilizar estes ingredientes pode ajudar a saciar o desejo, sem trair a dieta. Conheça a receita de doce de café com canela que o 1001 Dietas preparou para si. A perda de peso e os melhores alimentos termogénicos sempre foram […] Mais
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in Receitas
Receita de mousse de batata-doce e cacau: um segredo doce para a dieta
O sabor da mousse de chocolate cria água na boca a muitas pessoas… mas mais ainda quando se está de dieta e a tentar perder peso. Conheça a alternativa que o 1001 Dietas preparou para si: a receita de mousse de batata-doce e cacau. Se as sobremesas lhe têm feito falta durante o regime de […] Mais
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in Receitas
Receita dietética de brownie vegetariano com nozes
Os brownies são o “calcanhar de Aquiles” de muitas pessoas que fazem dieta. Pequenos mas muito calóricos, estes pedaços de textura suave e doce cativam os mais gulosos. Se está a fazer dieta mas não resiste a esta sobremesa, venha conhecer a receita de brownie vegetariano com nozes que o 1001 Dietas preparou para si. […] Mais
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Receita de crocantes de banana e canela para quem está de dieta
Quando apetece um doce e se está de dieta, o primeiro pensamento é sobre as alternativas saudáveis. Conheça a receita de crocantes de banana e canela que o 1001 Dietas criou a pensar nisso mesmo! Hoje, o alargado número de dietas que encontramos leva muitas pessoas a entrar em rotinas alimentares restritivas, com alternativas como […] Mais
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in Receitas
Receita de Cheesecake light com frutos vermelhos
A sobremesa, em fase de dieta, causa sempre algum desconforto e culpa. Isto, no entanto, não tem de acontecer! Conheça esta receita de Cheesecake Light com Frutos Vermelhos, que o 1001 dietas preparou para si. Uma coisa é inegável: quando a dieta começa, o apelo dos alimentos “proibidos” aumenta e, por isso mesmo, os fatores […] Mais
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in Receitas
Sobremesa em dieta: Receita de sorvete de citrinos
Os dias mais quentes pedem gelado, mas a dieta pode não gostar da ideia… felizmente, existem alternativas deliciosas e saudáveis. Conheça a receita de sorvete de citrinos que o 1001 Dietas criou a pensar em quem quer comer uma sobremesa fresca (e sem culpa). Principalmente no verão, pode ser complicado evitar os doces, já que […] Mais
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in Nutrição
Receita de arroz doce light para quem está de dieta
Os clássicos das sobremesas atraem, com frequência, as pessoas que se encontram a fazer uma dieta. Conheça a receita de arroz doce light que o 1001 Dietas preparou a pensar em si. O arroz doce, assim como o leite de creme ou a aletria são doces tradicionais e clássicos dos quais muitas pessoas gostam. Quando uma pessoa […] Mais
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in Receitas
Receita gulosa de salada de frutas fit (sem açúcar) para quem está de dieta
Provavelmente pensa que uma salada de fruta sem açúcar fica mais seca e desenxabida, mas não é obrigatório que assim seja. Conheça a receita gulosa de salada de futas fit que o 1001 Dietas criou para quem está de dieta. Quando falamos em fruta, a ideia imediata é de que se trata de uma sobremesa […] Mais
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in Nutrição
Receita proteica de Pudim de abacate
Apetecer uma sobremesa durante a dieta é uma das situações mais naturais. Em vez de negar a si mesmo um doce, tem a possibilidade de abrir exceção com uma sobremesa mais saudável. Conheça a receita de pudim proteico de abacate que o 1001 Dietas criou para si. É certo que, durante uma dieta, mudar de atitude […] Mais
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