5 aplicações digitais que o ajudam a controlar o peso
O mundo é tecnológico e, na era do digital, não poderiam faltar aplicações para apoiar o desejo de se manter ativo e …
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Os memes das redes sociais têm levantado uma problemática real: engordar durante o isolamento social. Hoje, o 1001 Dietas traz-lhe 5 dicas para garantir …
Exercício físico na quarentena: como fazer?
O Covid-19 e as medidas implementadas para travar a sua propagação mudaram as nossas rotinas diárias, incluindo as rotinas de exercício físico. …
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As análises mais importantes antes de começar a dieta
Antes de iniciar uma dieta poderá ser importante a realização de algumas análises clínicas, para compreender melhor as necessidades do seu corpo …
Os exames essenciais antes de entrar para o ginásio
Antes de entrar para o ginásio, poderá ser útil a realização de exames físicos, para garantir que está saudável e preparado para …