8 alimentos que engordam e prejudicam a saúde
Os alimentos que engordam e prejudicam a saúde são cada vez mais comuns. O aliciamento ao seu consumo é feito de várias …
6 alimentos essenciais para quem é portador de talassémia
A nutrição é importante para quem sofre de talassémia. Sabe quais os alimentos essenciais para o portador desta doença? Então, não deixe …
Exercício promove uma vida feliz, indica estudo
Novos estudos sugerem que o exercício promove uma vida feliz. Na verdade, que contribui mais para a felicidade do que a riqueza. …
Corpo fit e as novas guidelines para uma vida saudável
Novas guidelines para uma vida saudável foram recentemente lançadas por alguns dos mais conceituados centros de investigação universitária americanos. Procura um corpo …
8 alimentos que combatem a insónia e o fazem dormir melhor
Os alimentos que combatem a insónia podem ajudá-lo a melhorar o seu ciclo de sono. Promovendo uma melhor saúde por ajudarem a …
8 alimentos que causam insónia
Os alimentos que causam insónia podem estar na base das suas noites mal dormidas. Sabe quais são estes alimentos? Então venha conhecer …
Perigos da soja: conheça o lado negro deste alimento
Os perigos da soja são muito falados e vários estudos se têm debruçado sobre a questão. Sabe qual é o lado negro …
8 benefícios da soja, sabe quais são?
Os benefícios da soja para o organismo são diversos e, por isso, o seu consumo pode ser indicado para si. Já conhece …
Meditação e perda de peso: qual a relação
Meditação e perda de peso têm uma ligação e são cada vez mais os estudos que o comprovam. Sabe qual é a …
5 alimentos que provocam fadiga (e 5 alimentos que a combatem)
Os alimentos podem ser causadores ou amenizadores da fadiga. Sabe quais os alimentos certos a ingerir para esta finalidade? Venha com o …