Dieta do ovo, como perder peso com este regime?
A dieta do ovo é um dos regimes que tem vindo a ganhar expressão na geração fit. Com a promessa de ajudar …
Categoria: Perder Peso
Como funciona a dieta da comida crua: faria esta dieta?
A dieta da comida crua é outra das dietas que, atualmente, começa a ganhar um espaço na mente de quem deseja perder …
6 dicas para emagrecer durante as ferias
Emagrecer durante as férias pode não parecer uma tarefa fácil. Para muitas pessoas, as férias significam um período de despreocupação (e, por …
Spinning emagrece? Quantos quilos posso perder?
O spinning é um dos treinos que, atualmente, mais se encontra na moda. Ainda que não saiba exatamente do que se trata, …
Crossfit emagrece? faz ganhar massa muscular?
Crossfit será, por certo, um nome que já ouviu. Tratando-se de uma das atividades físicas mais aclamadas do nosso século, esta gera …
HIIT emagrece, como fazer treino HIIT
O HIIT (treino intervalado de alta intensidade) é um dos muitos treinos do qual, diariamente, ouvimos falar. Sabe em que consiste um …
Treino funcional emagrece, como fazer este tipo de exercícios?
Treino funcional emagrece, como posso fazer este tipo de exercícios O treino funcional (ou treinamento funcional) é um dos tipos de exercício …
Treinos calisténicos, sabe como funciona a calistenia?
Os treinos calisténicos são um tipo de exercício que os amantes da vida fit já terão ouvido falar. Mas, sabe em que …
Como funciona a dieta do limão, faz mal ao fígado?
O emagrecimento saudável é o objetivo nº1 de muitas pessoas ao redor do globo. Sabe como funciona a dieta do limão? E …
Jejum intermitente, como funciona esta dieta?
Jejum intermitente, sabe como funciona esta dieta, quais os perigos da mesma? Hoje em dia, mais do que nunca, existe uma infinidade …