1001 receitas saudáveis

  • Quais os benefícios de andar de bicicleta elétrica
    in

    Quais os benefícios de andar de bicicleta elétrica 0 (0)

    O leque de atividades que podemos praticar é muito vasto e, por isso, questionar os benefícios de cada uma delas faz todo o sentido. Venha com o 1001 Dietas conhecer os benefícios de andar de bicicleta elétrica. O exercício físico é uma componente muito importante da vida no século XXI. Mais do que nunca, estamos […] Mais

  • Produtos que não deve usar depois do treino
    in

    Produtos que não deve usar depois do treino 5 (1)

    Durante e após os treinos, existem alguns produtos que não devem ser utilizados sobre a pele. Venha com o 1001 Dietas conhecer alguns dos produtos a evitar depois da prática de atividade física. Hoje em dia, as pessoas estão cada vez mais focadas na saúde e na imagem e, por isso, a ideologia fit tem […] Mais

  • mitos do fitness
    in

    5 mitos do fitness: um deles vai supreendê-lo 5 (1)

    Seria de esperar que, com a quantidade de informação disponível, os mitos sobre o exercício físico já não existissem. Ainda assim, tal não acontece e alguns mitos são perpetuados, mesmo nos dias de hoje. Conheça com o 1001 Dietas alguns dos mitos comuns sobre o fitness. Apostamos que um deles vai surpreendê-lo! As pessoas estão […] Mais

  • Impacto físico e psicológico de parar de treinar
    in

    Impacto físico e psicológico de parar de treinar 0 (0)

    Parar de treinar pode ter um forte impacto físico e psicológico no organismo humano. Mas sabe concretamente o que acontece quando pára de treinar? Venha descobrir com o 1001 Dietas. A tendência para a busca do corpo saudável e perfeito tem levado cada vez mais pessoas a procurarem um personal trainer, ginásio ou mesmo atividades que […] Mais

  • Obesidade e Covid-19
    in ,

    Obesidade e Covid-19: conheça os riscos 0 (0)

    Alguns especialistas têm relacionado a obesidade e o Covid-19. Venha conhecer a relação entre estas duas doenças e saber como pode melhorar a sua saúde e reforçar o seu metabolismo com o 1001 Dietas. Não é novidade para ninguém que a obesidade é um problema sério e que afeta cada vez mais pessoas no mundo. As mudanças […] Mais

  • Covid-19 e confinamento: devem os ginásios fechar?
    in

    Covid-19 e confinamento: devem os ginásios fechar? 0 (0)

    Já sabemos que, na nova fase de confinamento para contenção da pandemia Covid-19 os ginásios serão novamente encerrados. Mas devem os ginásios fechar? Venha com o 1001 Dietas conhecer algumas perspetivas. A narrativa da pandemia Covid-19 já leva perto de um ano de existência mas algumas das discussões em torno dos problemas motivados pelas medidas […] Mais

  • Boceja no treino
    in

    Boceja no treino? Conheça as razões 0 (0)

    Muitas pessoas se questionam sobre a razão que as leva a bocejar quando praticam exercício físico, principalmente em contexto de ginásio Venha com o 1001 Dietas compreender quais as razões que o levam a bocejar no treino. A prática de exercício físico é algo cada vez mais comum no quotidiano das pessoas. À medida que […] Mais

  • hidroterapia do cólon
    in

    Hidroterapia do colón, quando devo fazer 0 (0)

    A vontade de ser elegante e saudável faz com que muitas pessoas analisem diversas técnicas terapêuticas. Venha saber, com o 1001 Dietas, o que é a hidroterapia do colón e quando deve fazê-la. Hoje em dia, a ideologia fit está mais presente do que nunca e as pessoas procuram as melhores formas de viverem os […] Mais

  • Respiração correta durante o treino
    in

    Respiração correta durante o treino: qual a sua importância? 0 (0)

    Um treino mais eficaz engloba vários aspetos e, entre eles, uma respiração correta. Venha com o 1001 Dietas saber qual a importância da respiração correta durante o treino. Se costuma treinar em contexto de ginásio ou com um personal trainer ou no caso de já ter feito alguma aula de yoga, pilates ou mesmo HIIT, o mais provável é que um […] Mais

  • suplementos incríveis que melhoram os seus resultados
    in

    4 suplementos incríveis que melhoram os seus resultados 0 (0)

    Os suplementos fazem parte da rotina de muitos atletas. Mas, afinal, quais são os melhores para quem treina? Venha com o 1001 Dietas conhecer 4 suplementos incríveis que ajudarão na obtenção dos seus resultados. A saúde é um dos aspetos da vida que mais atenção tem merecido no século XXI. Com as narrativas globais a […] Mais

  • fome ou stress
    in

    Será fome ou stress? Como perceber a diferença 0 (0)

    A sensação de fome não é um conceito tão fechado quanto possa crer. Na verdade, muitas vezes esta sensação pode não ser física. Venha perceber a diferença entre a fome física e a fome emocional com o 1001 Dietas. A grande preocupação com o corpo e o bem-estar é algo que faz parte do quotidiano […] Mais

Ler Mais
Congratulations. You've reached the end of the internet.