Cuidar das cartilagens é sempre importante mas, depois dos 50 anos, torna-se fundamental. Conheça os princípios de alguns dos melhores suplementos para o efeito com o 1001 Dietas. A saúde dos nossos ossos e articulações é fulcral para que possamos ter uma vida normal e ativa. Ainda assim, como é expectável, a partir dos 50 […] Mais
Quando bebemos demasiado, o corpo ressente-se. Isto manifesta-se na ressaca. Venha com o 1001 Dietas saber quais são os melhores alimentos para tratar a ressaca. Nós podemos até saber que o álcool deve ser ingerido com precaução e moderação e que o vinho tinto engorda… mas isto não impede que, ocasionalmente, excedamos ligeiramente os limites do […] Mais
Os diabéticos buscam frequentemente as melhores alternativas para os produtos açucarados e a geleia de arroz é uma das opções com que se deparam. Mas será que os diabéticos podem consumir geleia de arroz? Existem riscos neste consumo? Saiba com o 1001 Dietas. Os problemas de saúde gerados pelo açúcar são conhecidos e não faltam, […] Mais
Os diabéticos precisam de ter maior atenção às suas rotinas alimentares e o agave pode parecer uma boa forma de substituir o açúcar. Mas será que os diabéticos podem consumir geleia de agave? Quais são os riscos deste consumo? As preocupações alimentares são uma constante do século XXI e ainda mais quando se tem uma […] Mais
A substituição do açúcar por adoçantes naturais, como a stevia, tem sido muito falada. Mas será que os diabéticos podem consumir stevia? Quais são os riscos e as vantagens? Descubra com o 1001 Dietas. O açúcar levanta muitas questões em todas as pessoas, independentemente de terem, ou não, algum problema de saúde. A associação do […] Mais
A nutrição é sempre importante para a saúde. No entanto, a normal debilidade causada pelo avanço dos anos, torna uma alimentação saudável ainda mais importante para evitar deficiências nutricionais no idoso. Venha saber quais os nutrientes essenciais na terceira idade com o 1001 Dietas. O envelhecimento faz parte da vida e evitá-lo é totalmente impossível, […] Mais
A dieta pegana alia a dieta vegan e a dieta paleo e tem inúmeros benefícios e riscos. Jáconhece a nova dieta pegana? Então, venha com o 1001 Dietas saber mais sobre ela. A dieta paleo e a dieta vegan são, provavelmente, duas das mais conhecidas dos nossos dias, sendo, inclusivamente, consideradas dietas da moda. Estas duas dietas apresentam […] Mais
Jejum de 72 horas pode ser benéfico para a imunidade. É isto que nos diz um novo estudo científico. Já ouviu esta teoria? Venha conhecê-la com o 1001 dietas. Hoje, as dietas da moda são comuns, assim como a procura de resultados no combate à obesidade e na promoção da perda de peso. Dietas restritivas, como a dieta asiática ou a dieta […] Mais
As bebidas vegetais ficaram na moda há alguns anos. Mas sabe quais são os seus benefícios para a saúde? Então, venha com o 1001 Dietas conhecer estes benefícios das bebidas vegetais. A ideologia fit tem vindo a ganhar adeptos ao longo dos anos. Mais do que nunca, queremos uma vida saudável e adaptamos, nesse sentido, […] Mais
Saber quais os melhores pequenos-almoços saudáveis para as suas férias é essencial para garantir o bem-estar durante as mesmas. Sabe o que deve comer pela manhã durante os dias de férias? Descubra as melhores opções com o 1001 Dietas. O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Por isso mesmo, mais do que conhecer […] Mais
Emagrecer com uma boa gargalhada pode parecer, em si, apenas uma piada. Mas esta é, realmente, uma teoria científica. Já ouviu falar do uso do riso para emagrecer? Então venha descobrir com o 1001 Dietas mais uma razão pela qual deve rir-se com vontade. Perder peso nem sempre é um esforço. Algumas atividades quotidianas e […] Mais
A batata frita caseira é um dos snacks e acompanhamentos que mais se consomem ao redor do mundo. Este alimento pode, no entanto, não ser a melhor opção para a dieta. Sabe porque é que a batata frita caseira engorda? Descubra com o 1001 Dietas. Existem vários alimentos e bebidas, globalmente considerados pouco saudáveis, que […] Mais
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