1001 receitas saudáveis

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    Chá verde emagrece, como tomar para queimar as gorduras Quando chega o momento de fazer dieta, todos os aliados são bem-vindos. Provavelmente já terá ouvido falar dos muitos benefícios associados ao chá verde, como a sua ação antioxidante, anti-inflamatória, termogénica. Saiba como tomar o chá verde para emagrecer e queimar as gorduras indesejadas. No momento […] Mais

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    Comer depois do treino Se está a tentar emagrecer com recurso a uma nova dieta e a uma rotina de treinos, deverá também saber que deve ter bastante cuidado com o tipo de alimento que ingere antes e depois de fazer exercício físico. Saiba o que comer depois do treino, para emagrecer. Numa época onde […] Mais