1001 receitas saudáveis

  • Tenho as pernas pesadas
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    Tenho as pernas pesadas, o que posso fazer para desincharem? 5 (1)

    As pernas pesadas, inchadas e cansadas são uma queixa frequente. Venha com o 1001 Dietas saber o que pode fazer para que estas desinchem. As pernas pesadas são um problema comum para inúmeras pessoas e, embora seja mais frequente em mulheres acima dos 40 anos, fumadores e obesos, nada impede que o problema se manifeste […] Mais

  • Peso na balança
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    Peso na balança: qual a sua relevância efetiva? 5 (1)

    Muitas pessoas sentem um grande desespero por, apesar das dietas e da atividade física, não verem o resultado desejado nos números da balança. O peso que a balança indica, no entanto, tem uma relevância relativa. Venha com o 1001 Dietas compreender porquê. Hoje em dia, muitas das nossas rotinas relacionam-se diretamente com o desejo de […] Mais

  • razões que o estão a impedir de perder peso
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    5 razões que o estão a impedir de perder peso 4.5 (2)

     Uma das queixas mais frequentes de quem tenta emagrecer é que não consegue, apesar dos esforços, perder peso. Conheça 5 razões que podem estar na base deste problema com o 1001 Dietas. Uma das queixas mais comuns que ouvimos é “não consigo emagrecer”. De facto, para algumas pessoas, este processo pode ser complexo, ainda que […] Mais

  • beneficios da canela
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    Perda de peso: os melhores alimentos termogénicos para si 5 (1)

    Muitas pessoas procuram as melhores opções alimentares para garantir que cumprem os seus objetivos de perda de peso. Os alimentos termogénicos podem ser fortes aliados neste processo. Venha com o 1001 Dietas conhecer os melhores alimentos termogénicos. Se já pesquisou qual é a melhor opção de pequenos almoços saudáveis para as suas férias ou explorou as melhores […] Mais

  • Como escolher um drenante
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    Como escolher um drenante com efeito diurético 5 (1)

    Escolher um drenante Quando se inicia uma dieta, o desejo de emagrecer, seja depressa ou devagar, impele as pessoas a procurarem aliados na luta contra o excesso de peso. Saiba como escolher um drenante com efeito diurético. Poderá ser principalmente nos meses de Verão que encontramos publicidade aos famosos drenantes e diuréticos… mas não é […] Mais

  • Alimentos para reduzir açúcar no sangue
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    9 alimentos para reduzir açúcar no sangue 0 (0)

    Alimentos para reduzir açúcar no sangue Ser saudável está na ordem do dia e é o desejo de todos nós. Claro que, com a agitação quotidiana, nem sempre é simples conseguir manter a dieta mais equilibrada. Saiba quais são, entre os alimentos, os seus maiores aliados para reduzir o açúcar no sangue. Pensar numa vida […] Mais