1001 receitas saudáveis

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    Sabe como fazer batatas fritas saudáveis? 5 (2)

    Acusadas de serem um dos maiores “crimes contra a dieta”, as batatas fritas são, também, um dos pratos mais amados por muitas pessoas. Saiba como preparar batatas fritas saudáveis, para comer sem culpa, com o 1001 Dietas. Entre os alimentos que engordam e prejudicam a saúde, muitos nutricionistas colocariam, sem o mais pequeno momento de dúvida, […] Mais

  • Comer depois do treino
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    O que comer depois do treino, para emagrecer 4.5 (2)

    Comer depois do treino Se está a tentar emagrecer com recurso a uma nova dieta e a uma rotina de treinos, deverá também saber que deve ter bastante cuidado com o tipo de alimento que ingere antes e depois de fazer exercício físico. Saiba o que comer depois do treino, para emagrecer. Numa época onde […] Mais

  • Emagrecer rápido ou devagar
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    Emagrecer rápido ou devagar, qual devo fazer? 0 (0)

    Perante as muitas ofertas de soluções de emagrecimento rápido, damos por nós a pensar, não só no corpo, mas na saúde. Quem procura perder peso tem de optar pela forma como o fará. Surge, assim, a questão emagrecer rápido ou devagar? Saiba qual a melhor opção! A nossa era está pautada pelo desejo de alcançar […] Mais