1001 receitas saudáveis

  • Produtos que não deve usar depois do treino
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    Produtos que não deve usar depois do treino 5 (1)

    Durante e após os treinos, existem alguns produtos que não devem ser utilizados sobre a pele. Venha com o 1001 Dietas conhecer alguns dos produtos a evitar depois da prática de atividade física. Hoje em dia, as pessoas estão cada vez mais focadas na saúde e na imagem e, por isso, a ideologia fit tem […] Mais

  • Plano de treino para emagrecer no ginásio
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    Plano de treino para emagrecer no ginásio 5 (1)

    Idas ao ginásio fazem parte da rotina de quem tenta emagrecer. Ainda assim, se não forem regradas e bem dirigidas, estas idas podem não surtir o efeito desejado. Saiba as razões para criar um plano de treino para emagrecer no ginásio. O primeiro passo foi simples: fazer a inscrição no ginásio. Provavelmente levantou-se, equipou-se, agarrou […] Mais

  • Personal trainer pode ajudar a emagrecer
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    Personal trainer pode ajudar a emagrecer? 5 (1)

    Personal trainer pode ajudar a emagrecer Quando se inicia uma dieta, sabe-se que alimentação saudável e exercício físico são as palavras de ordem para começar a ver os tão desejados resultados. Ainda assim, a motivação nem sempre é fácil de encontrar e, principalmente, nem sempre é fácil de manter. Nesta altura, é natural que pense […] Mais

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    Gordura localizada: é possível perder? Tire as suas dúvidas 0 (0)

    Gordura localizada: é possível perder Perder a gordura localizada é o sonho de muitas pessoas. Ainda assim, as ideias que circulam entre as 1001 dietas da Internet sobre como queimar as gordurinhas indesejadas em pontos-chave do corpo nem sempre se concretizam em resultados satisfatórios. Saiba se é possível perder gordura localizada Saber como queimar gordura […] Mais