obesidade
1001 receitas saudáveis
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in SaúdeProdutos que não deve usar depois do treino
Durante e após os treinos, existem alguns produtos que não devem ser utilizados sobre a pele. Venha com o 1001 Dietas conhecer alguns dos produtos a evitar depois da prática de atividade física. Hoje em dia, as pessoas estão cada vez mais focadas na saúde e na imagem e, por isso, a ideologia fit tem […] Mais
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in Saúde5 mitos do fitness: um deles vai supreendê-lo
Seria de esperar que, com a quantidade de informação disponível, os mitos sobre o exercício físico já não existissem. Ainda assim, tal não acontece e alguns mitos são perpetuados, mesmo nos dias de hoje. Conheça com o 1001 Dietas alguns dos mitos comuns sobre o fitness. Apostamos que um deles vai surpreendê-lo! As pessoas estão […] Mais
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in Perder PesoPlano de treino para emagrecer no ginásio
Idas ao ginásio fazem parte da rotina de quem tenta emagrecer. Ainda assim, se não forem regradas e bem dirigidas, estas idas podem não surtir o efeito desejado. Saiba as razões para criar um plano de treino para emagrecer no ginásio. O primeiro passo foi simples: fazer a inscrição no ginásio. Provavelmente levantou-se, equipou-se, agarrou […] Mais
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in Saúde
Dores nas articulações vs excesso de peso
Uma das grandes queixas das pessoas com excesso de peso é a dor nas articulações. Podendo ser um sinal de alerta importante para a sua condição física importa, por isso, que conheça a relação entre o peso e esse desconforto. Saiba qual a relação entre as dores nas articulações e o excesso de peso. Nem […] Mais
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in Nutrição5 frutas que ajudam a perder peso
Frutas que ajudam a perder peso Emagrecer nem sempre é fácil e, para conseguir os efeitos desejados, torna-se fundamental que faça as melhores escolhas. Entre as 1001 dietas das quais já ouviu falar, muitas incluem o consumo de frutas. Mas conhece as frutas que ajudam a perder peso? Venha connosco conhecê-las. Uma alimentação saudável tem […] Mais
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in Perder PesoComo fazer a dieta da sopa, funciona?
Como fazer a dieta da sopa A dieta da sopa é uma das mais conhecidas e tem encontrado vários adeptos nos últimos anos. Os seus resultados são apelativos e a riqueza nutricional é inegável. Saiba como fazer a dieta da sopa. Se está a tentar emagrecer, é natural que já tenha cruzado com 1001 dietas. […] Mais
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in Saúde
Porque engordamos quando deixamos de fumar
O ganho de peso e a desistência do tabagismo estão intimamente relacionados e é vulgar que se diga que deixar o hábito do tabaco faz engordas. Saiba porque engordamos quando deixamos de fumar. Parar de fumar traz inúmeros benefícios à saúde mas, infelizmente, também está associado a algo que ninguém gosta de pensar: o aumento […] Mais
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in Nutrição
Massa: engorda ou emagrece?
Massa engorda ou emagrece? Mitos sobre a alimentação correta durante as 1001 dietas para perder peso são comuns. Muitos perpetuam-se há várias décadas, criando verdadeiras limitações alimentares que se tornam difíceis de cumprir. Saiba se a massa engorda ou emagrece. Ao longo dos anos, a massa é um dos alimentos que, aquando de uma dieta, […] Mais
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in Perder PesoDietética chinesa, é adequada a si?
Dietética chinesa Na sua pesquisa em busca das 1001 dietas ideais para a conquista do corpo que tanto deseja, provavelmente já se terá cruzado com a dietética chinesa. Saiba o que é este tipo de dietética e se esta se adequa a si. A medicina oriental tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos entre […] Mais
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in Perder Peso
Suplemento para queimar gordura, funciona?
Alimentação saudável e exercício físico fazem parte da fórmula para conquistar o seu corpo de sonho. Mas, além destes, existem outros aliados. Saiba tudo sobre os suplementos para queimar gordura. Suplementos nutricionais podem ajudar a eliminar gorduras, saiba qual a suplementação existente no mercado para perder algum peso. Provavelmente, na jornada pela vida saudável e […] Mais
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in Perder PesoCaminhada emagrece quantos quilos por semana?
Caminhada emagrece quantos quilos por semana? Embora seja senso comum que o exercício físico faz perder peso e todos saibam que este é o melhor complemento para as suas 1001 dietas, a verdade é que nem sempre se sabe bem qual o benefício que se retira de cada atividade. Saiba quantos quilos por semana pode […] Mais
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in ObesidadeExcesso de peso causa hemorróidas externas
Hemorróidas externas e o excesso de peso O excesso de peso é, sem dúvida, uma situação muito desconfortável. Conviver com a obesidade significa, mais do que ter um problema com a imagem, estar mais propenso a viver problemas de saúde e doenças. Entre as complicações que podem derivar do excesso de peso estão as hemorróidas […] Mais
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