alimentação saudável
1001 receitas saudáveis
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in ReceitasReceita de sopa de legumes chineses indicada para diabéticos
A sopa de legumes chineses pode incorporar ingredientes fabulosos para garantir a saúde e bem-estar dos diabéticos. Saiba, com o 1001 Dietas, como preparar uma receita de sopa de legumes chineses adequada para quem sofre deste problema de saúde. A diabetes é uma doença mais comum do que imaginamos e, como sabe, as suas caraterísticas […] Mais
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in Receitas
Receita de creme de espargos indicada para diabéticos
É muito comum que os diabéticos ou pessoas com propensão genética para a diabetes tenham mais atenção aos ingredientes ingeridos. Conheça, com o 1001 Dietas, a receita de um creme de espargos indicado para diabéticos. A alimentação é sempre importante mas, para quem tem antecedentes clínicos de diabetes ou sofre da doença, os cuidados alimentares […] Mais
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in Receitas
Como preparar Canja de Salmão para reduzir colesterol
O salmão é um ingrediente poderoso para garantir um organismo saudável. As suas propriedades no combate ao colesterol elevado tornam o ingrediente ideal para a preparação de pratos com esta finalidade. Saiba, com a receita do 1001 Dietas, como preparar uma canja de salmão para reduzir o colesterol. O colesterol elevado é uma das principais […] Mais
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in Nutrição
Como Fazer Sopa de Batata-doce com Caril indicada para reduzir o Colesterol
A sopa de batata-doce com caril pode ajudar a reduzir os níveis de “mau colesterol” (LDL) no sangue, já que o seu principal ingrediente é eficaz na prevenção e tratamento deste problema. Saiba, com o 1001 Dietas, como preparar uma receita incrível de sopa de batata-doce para reduzir o colesterol. Uma boa alimentação é muito […] Mais
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in Nutrição
Xarope de ácer é uma alternativa ao caramelo, é mais saudável?
O xarope de ácer é apresentado em várias receitas como alternativa ao caramelo. Venha com o 1001 Dietas compreender se esta é realmente uma opção mais saudável. Mais
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in NutriçãoComo fazer Gelado de Frutos Silvestres delicioso e saudável
Com o verão mesmo à porta e os primeiros dias soalheiros, já pensamos nas sobremesas frescas. Venha com o 1001 Dietas saber como fazer um gelado de frutos silvestres delicioso e saudável. Mais
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in Receitas
Barras de proteína caseiras: como fazer?
Os atletas sabem que as barras de proteína podem ser bastante benéficas para impulsionar o seu crescimento muscular e apoiar o treino. Mas será possível fazer este snack em casa? Venha com o 1001 Dietas conhecer uma receita de barra de proteína caseira. A proteína é um elemento fundamental para os atletas e, por isso […] Mais
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in Receitas4 dicas para fazer um pudim flan saudável
Adora pudim flan mas está de dieta? O seu problema pode estar prestes a terminar, com a ajuda do 1001 Dietas. Venha conhecer 4 dicas para fazer um pudim flan saudável, que pode comer se culpa. O pudim flan é um dos sabores mais clássicos da doçaria portuguesa e que tem, também, expressão noutros países, […] Mais
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in Receitas
Sabe como fazer batatas fritas saudáveis?
Acusadas de serem um dos maiores “crimes contra a dieta”, as batatas fritas são, também, um dos pratos mais amados por muitas pessoas. Saiba como preparar batatas fritas saudáveis, para comer sem culpa, com o 1001 Dietas. Entre os alimentos que engordam e prejudicam a saúde, muitos nutricionistas colocariam, sem o mais pequeno momento de dúvida, […] Mais
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in Saúde
Devo usar creme corporal depois de exercício ou à noite?
O uso de creme corporal depois do exercício levanta algumas questões. Venha saber se deve usar o seu creme de corpo neste momento ou se é preferível colocá-lo à noite, com o 1001 Dietas. Tem a pele seca, pratica desporto, gosta de ter a pele sedosa, deverá colocar um creme de corpo hidratante após exercício […] Mais
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in Perder PesoPerda de peso: os melhores alimentos termogénicos para si
Muitas pessoas procuram as melhores opções alimentares para garantir que cumprem os seus objetivos de perda de peso. Os alimentos termogénicos podem ser fortes aliados neste processo. Venha com o 1001 Dietas conhecer os melhores alimentos termogénicos. Se já pesquisou qual é a melhor opção de pequenos almoços saudáveis para as suas férias ou explorou as melhores […] Mais
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in Nutrição5 frutas que ajudam a perder peso
Frutas que ajudam a perder peso Emagrecer nem sempre é fácil e, para conseguir os efeitos desejados, torna-se fundamental que faça as melhores escolhas. Entre as 1001 dietas das quais já ouviu falar, muitas incluem o consumo de frutas. Mas conhece as frutas que ajudam a perder peso? Venha connosco conhecê-las. Uma alimentação saudável tem […] Mais
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