O que é a zeaxantina

O que é a Onagra

O que é a Onagra

A Onagra é uma planta medicinal utilizada desde a antiguidade. Já conhece as suas propriedades? Descubra com o 1001 Dietas.

1. Para que serve a Onagra?

A Onagra trata-se de uma planta medicinal. Esta é ainda conhecida como Enotera, Círio-do-norte e Erva-dos-burros. Esta serve para aliviar diversos problemas de saúde, incluindo doenças e condições do sistema reprodutor (quistos nos ovários, nódulos mamários, TPM, impotência, infertilidade); do sistema gastrointestinal (prisão de ventre, hemorróidas) e ainda outros problemas como as doenças de Crohn ou Raynaud, a diabetes e o colesterol elevado. Esta pode ainda ajudar na desintoxicação do fígado.

2. Como funciona a Onagra?

O funcionamento desta planta no organismo humano prende-se com as suas diversas propriedades, entre as quais se destaca o papel antioxidante, antiespasmódico, anti-histamínico, anti-inflamatório; regulador hormonal e adstringente.

3. Benefícios da Onagra para a saúde

O consumo de Onagra tem diversos benefícios para a saúde humana, valendo a pena destacar:

– Promove a saúde cutânea;
– Evita dores musculares e dores de cabeça;
– Previne doenças reprodutivas;
– Alivia os sintomas da Tensão Pré Menstrual;
– Fortifica os cabelos e as unhas;
– Previne a depressão;
– Ajuda na regeneração do fígado;
– Previne a obstipação e a prisão de ventre;
– Apoia o tratamento de quistos nos ovários;
– Minora os sinais de doenças respiratórias (como a asma);
– Promove a cicatrização dos tecidos;
– Melhora a saúde cardiovascular;
– Previne doenças (como a de Crohn e a de Raynaud).

4. Efeitos da falta de Onagra no organismo

Não existem efeitos associados à falta de Onagra no organismo. Ainda assim, vale a pena destacar que o seu consumo pode ser altamente benéfico para o corpo humano.

5. Dose diária recomendada de Onagra

O consumo recomendado de Onagra, na forma de óleo, é entre 1 e 3 gramas diários. Este valor poderá variar consoante prescrição médica. O seu consumo é recomendado a par com a vitamina E, sendo que esta ajudará na absorção e melhorará o seu efeito.

Esta planta não deve ser consumida por pessoas com epilepsia, por mulheres grávidas e por lactantes.

6. Sobredosagem de Onagra e seus efeitos no organismo

O consumo excessivo desta planta pode levar a problemas digestivos ou ao aparecimento de náuseas.

7. Fontes naturais de Onagra

A Onagra é, em si, uma fonte natural. Esta pode ser utilizada recorrendo às raízes, que são comestíveis e podem ser usadas em saladas ou através do óleo retirado das suas sementes.

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