Obesidade Ainda são muitas as pessoas que acreditam que é impossível recuperar a boa forma depois de atingirem o patamar da obesidade. Para esta ideia, contribuiu, ao longo dos anos, a explanação de que existem pessoas com maior predisposição à doença devido a fatores genéticos. Saiba como a obesidade pode deixar de ser uma realidade […] Mais
Gordura localizada: é possível perder Perder a gordura localizada é o sonho de muitas pessoas. Ainda assim, as ideias que circulam entre as 1001 dietas da Internet sobre como queimar as gordurinhas indesejadas em pontos-chave do corpo nem sempre se concretizam em resultados satisfatórios. Saiba se é possível perder gordura localizada Saber como queimar gordura […] Mais
Extrato de Cardo Mariano Se está a fazer dieta é provável que a sua pesquisa – ou o seu nutricionista – o tenham aconselhado a tomar algum tipo de extrato de Cardo Mariano. Saiba quais as razões pelas quais deve desintoxicar o seu organismo antes da dieta e de que forma este produto pode ajudá-lo. […] Mais
Chá verde emagrece, como tomar para queimar as gorduras Quando chega o momento de fazer dieta, todos os aliados são bem-vindos. Provavelmente já terá ouvido falar dos muitos benefícios associados ao chá verde, como a sua ação antioxidante, anti-inflamatória, termogénica. Saiba como tomar o chá verde para emagrecer e queimar as gorduras indesejadas. No momento […] Mais
Como queimar gordura na barriga No momento de olhar o espelho, quem tem excesso de peso sente, muitas vezes, desconforto com a gordura abdominal. Embora se trate de uma região onde a gordura localizada gosta de teimar em se alojar, perder barriga e conquistar o aspeto desejado é possível. Saiba como queimar gordura na barriga. […] Mais
L-carnitina é um nome que surge, muitas vezes, associado à perda de peso e, por isso mesmo, ainda que sem saberem concretamente do que se trata, muitas pessoas procuram esta alternativa como suplemento à sua dieta enquanto tentam emagrecer. Saiba o que é a L-carnitina e se a sua relação com a perda de peso […] Mais
Alimentos para reduzir açúcar no sangue Ser saudável está na ordem do dia e é o desejo de todos nós. Claro que, com a agitação quotidiana, nem sempre é simples conseguir manter a dieta mais equilibrada. Saiba quais são, entre os alimentos, os seus maiores aliados para reduzir o açúcar no sangue. Pensar numa vida […] Mais
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