Obesidade Ainda são muitas as pessoas que acreditam que é impossível recuperar a boa forma depois de atingirem o patamar da obesidade. Para esta ideia, contribuiu, ao longo dos anos, a explanação de que existem pessoas com maior predisposição à doença devido a fatores genéticos. Saiba como a obesidade pode deixar de ser uma realidade […] Mais
Personal Trainer Pode Ajudar a Emagrecer? Descubra Tudo Aqui Quando se decide iniciar uma jornada para emagrecer, sabe-se que duas palavras são essenciais: alimentação saudável e exercício físico. Apesar disso, manter a motivação pode ser um grande desafio. Neste contexto, muitas pessoas consideram recorrer a um personal trainer como forma de alcançar os seus objetivos […] Mais
Gordura localizada: é possível perder Perder a gordura localizada é o sonho de muitas pessoas. Ainda assim, as ideias que circulam entre as 1001 dietas da Internet sobre como queimar as gordurinhas indesejadas em pontos-chave do corpo nem sempre se concretizam em resultados satisfatórios. Saiba se é possível perder gordura localizada Saber como queimar gordura […] Mais
Guaraná para a perda de peso Entre as 1001 dietas que conhece, poderá ter encontrado algumas onde aparecem frutas distintas. Alguns frutos irão, de facto, ajudar mais do que outros na sua luta pelo corpo ideal e a vida saudável. Saiba como tomar guaraná para a perda de peso. Originária do Brasil, mais especificamente da […] Mais
Extrato de Cardo Mariano Se está a fazer dieta é provável que a sua pesquisa – ou o seu nutricionista – o tenham aconselhado a tomar algum tipo de extrato de Cardo Mariano. Saiba quais as razões pelas quais deve desintoxicar o seu organismo antes da dieta e de que forma este produto pode ajudá-lo. […] Mais
Chá verde emagrece, como tomar para queimar as gorduras Quando chega o momento de fazer dieta, todos os aliados são bem-vindos. Provavelmente já terá ouvido falar dos muitos benefícios associados ao chá verde, como a sua ação antioxidante, anti-inflamatória, termogénica. Saiba como tomar o chá verde para emagrecer e queimar as gorduras indesejadas. No momento […] Mais
L-carnitina é um nome que surge, muitas vezes, associado à perda de peso e, por isso mesmo, ainda que sem saberem concretamente do que se trata, muitas pessoas procuram esta alternativa como suplemento à sua dieta enquanto tentam emagrecer. Saiba o que é a L-carnitina e se a sua relação com a perda de peso […] Mais
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