As infeções urinárias serão mais facilmente tratadas mediante a adoção de uma dieta adequada. Sabe quais os alimentos que não deve consumir se tiver este problema? Então, está na hora de saber quais os alimentos a evitar durante infeções urinárias.
Todos sabemos, na teoria, que existem atitudes a evitar para uma vida saudável e escolhas que podem ser benéficas para prevenir a contração de doenças ou promover o seu tratamento.
No momento de compormos o nosso prato, a verdade é que tendemos a pensar, muitas vezes, mais no sabor e no prazer alimentar do que nas vantagens que determinados alimentos trazem consigo.
Da mesma forma, cedemos muitas vezes ao desejo perante alimentos que, em determinadas fases da vida e perante constrangimentos de saúde específicos, deveriam ser evitados. Os alimentos a evitar quando se tem diarreia ou as bebidas a evitar na gravidez são exemplo disto mesmo.

As infeções urinárias são uma doença muito comum, principalmente em mulheres. Provocando dores, ardor e uma necessidade frequente de urinar, este problema do trato urinário pode ter várias causas.
Os tratamentos são diversos e pode encontrar várias alternativas de prevenção na sua farmácia online. Ainda assim, em termos preventivos, a escolha correta de alimentos pode ser uma mais-valia.
Saber quais os alimentos que não deve consumir durante uma infeção urinária será também muito útil para promover a solução deste problema. Se quer saber quais os alimentos a evitar durante infeções urinárias, não deixe de ver a lista que se segue

1. Alimentos a evitar durante infeções urinárias: Limão
Comer frutas é muito importante e os benefícios do limão para a sua saúde são inegáveis. Ainda assim, durante uma infeção urinária, este é um dos alimentos que deve retirar do cardápio. (1)
Sendo uma fruta muito ácida, esta pode ser irritante para a bexiga e acabar por agravar os sintomas da sua infeção urinária.

2. Piri-piri
Mais uma vez, os benefícios do piri-piri para a saúde são inegáveis… mas o seu consumo durante as infeções urinárias pode ser contraproducente.
Este tipo de comida, como a malagueta ou as comidas apimentadas, poderão ser irritantes para o trato urinário e piorar significativamente os sintomas da infeção. (2)
3. Doces processados
Quando cede ao desejo de comer doces processados (como é o caso dos bolos embalados) não está apenas a escolher uma alternativa pouco indicada para a sua dieta mas também um alimento desaconselhado para quem vive problemas do trato urinário. (3)
Durante infeções urinárias, este tipo de doces e comidas açucaradas irão piorar todos os sintomas, contribuindo para manter vivas as bactérias responsáveis pelo problema.
4. Carne bovina e de caça
Embora nem sempre tenhamos esta perceção, as carnes vermelhas tendem a ser bastante ácidas.
A acidez da carne bovina e de caça contribui para a reprodução bacteriana no organismo e é, por isso, nociva para quem deseja pôr termo a uma infeção urinária.

5. Alimentos a evitar durante infeções urinárias: chocolate
Existem vários benefícios do chocolate amargo para a sua dieta mas um deles não será a sua ingestão durante problemas urinários.
Por conter cafeína e açúcares, o chocolate irá irritar mais a bexiga e reforçar os sintomas associados às infeções urinárias.
Assim, durante o tempo em que notar a sensibilidade do trato urinário, o chocolate será um dos alimentos que não deve consumir.
6. Farinhas refinadas
A farinha branca, com a qual são feitos alimentos como bolos, massas ou pão não constitui uma boa escolha alimentar durante uma infeção urinária.
O consumo de alimentos ricos em farinhas refinadas contribuirá para a reprodução bacteriana e impulsionará o agravamento sintomático das infeções urinárias.
7. Bebidas alcoólicas
As bebidas alcoólicas devem sempre ser ingeridas com moderação e, em algumas fases da vida, como a gravidez, têm de ser totalmente evitadas.
Uma infeção urinária é, sem dúvida, um momento certo para parar com este hábito. Além de poder irritar a bexiga, o consumo de bebidas alcoólicas afetará, também, a ação de eventuais antibióticos que lhe possam ter sido prescritos. (4)
8. Alimentos a evitar durante infeções urinárias: Café
Hábito comum das nossas sociedades, o café é aclamado pelas propriedades estimulantes, havendo ainda vozes que asseveram que o café emagrece.
Durante uma infeção urinária, no entanto, a cafeína pode ser muito nociva, estimulando o aumento da velocidade da circulação sanguínea e promovendo a inflamação da bexiga. Desta forma, os sintomas são agravados.
Costuma ter infeções urinárias? Já conhecia os alimentos que não deve consumir durante este tipo de problema? Conte aos restantes leitores do 1001 Dietas quais são os seus aliados e os seus inimigos alimentar quando se fala de infeções urinárias.
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