Uma dica sobre dietas por dia, não sabe o bem que lhe fazia!
O yoga tem vários benefícios físicos e mentais, tratando-se de uma prática muito adequada para qualquer pessoa. Venha com o 1001 Dietas conhecer 5 benefícios do yoga: 1 deles é surpreendente! A ideologia fit que permeia o século XXI tem feito com que cada vez mais pessoas escolham modalidades para se exercitarem e, entre estas, […] Mais
Existe uma grande controvérsia sobre se devemos ou não correr em jejum. Se tem dúvidas sobre quais os mitos e verdades de correr com o estômago vazio, este artigo do 1001 Dietas é ideal para as esclarecer. O exercício físico faz parte dos dias de muitas pessoas do século XXI. Uma ideologia fit prevalece e […] Mais
A construção muscular é, a par com a perda de gordura e peso, o objetivo de muitas pessoas que treinam. Venha com o 1001 Dietas compreender como o ganho de massa muscular acontece e como vários fatores podem influenciar o processo. O corpo tonificado é algo que, nos dias de hoje, se considera ideal. A […] Mais
No momento de voltar a treinar muitas pessoas acreditam que a memória muscular pode ser uma aliada no ganho de massa magra. Venha com o 1001 Dietas saber o que é a memória muscular e como esta pode ajudá-lo a recuperar o seu corpo. Muitos fatores influenciam a construção muscular. Ainda assim, para quem já teve […] Mais
Um prato colorido é, segundo os especialistas de nutrição, a melhor escolha para uma alimentação saudável. Mas, afinal, podemos identificar as propriedades de um alimento pela sua cor? Descubra com o 1001 Dietas. A tendência fit é uma constante da nossa era, já que quase todos damos por nós a ambicionar um corpo saudável e […] Mais
Muitos elementos contribuem para o ganho e perda de peso. Vários estudos têm versado a questão e, recentemente, o cheiro dos alimentos esteve sob escrutínio. Saiba, com o 1001 Dietas, como o aroma dos alimentos pode contribuir para o aumento de peso. Perder peso e atingir o patamar do corpo saudável e perfeito – aquilo […] Mais
Os triglicéridos são um dos valores que preocupam os médicos e para os quais, quase sempre, acabamos por fazer exames de rotina. Venha com o 1001 dietas conhecer 3 sintomas dos triglicéridos altos. As consultas de rotina são importantes por várias razões e, nestas, é usualmente recomendado que se façam exames para testar os níveis […] Mais
A pegada de carbono criada pela dieta tem preocupado muitas pessoas e é neste contexto que nasce o conceito de dieta. Venha conhecer com o 1001 Dietas esta nova dieta e a forma como se ancora no pensamento ambientalista. As várias tendências alimentares estão a acompanhar, além do desejo da elegância e da saúde, uma […] Mais
A sopa é um dos elementos que podem, numa refeição, ajudar a saciar e a nutrir o corpo, para que este se mantenha saudável e em forma. Venha conhecer com o 1001 Dietas 3 receitas de sopas para perder peso. Ao longo de toda a vida a sopa tem um papel importante na vida do […] Mais
Elemento fundamental para a regulação do peso e da saúde, a alimentação cumpre também um papel fundamental no combate a alguns dos nossos desafios físicos. Conheça, como 1001 Dietas, 3 receitas para o combate à celulite. A alimentação cumpre um papel tão importante nas nossas vidas que, desde cedo, as questões que com esta se […] Mais
A celulite é um problema que afeta principalmente as mulheres e que se torna responsável por muitos dos problemas de imagem. Venha conhecer 4 estratégias para reduzir a celulite com o 1001 Dietas. A celulite – clinicamente conhecida como hidrolipodistrofia ginóide – trata-se da formação de bolsas subcutâneas de gordura, formadas pela degeneração do tecido, […] Mais
Por mais que estejamos de dieta, existem sempre aqueles dias nos quais apetece um doce e, por isso, nada melhor do que ter na manga algumas receitas deliciosas e pouco calóricas. Venha com o 1001 Dietas conhecer a receita de 3 bolos low carb ideais para comer sem estragar a dieta. Vivemos numa era onde […] Mais
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website.
AcceptHere you'll find all collections you've created before.