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O que é a Luteína A vitamina luteína é aclamada pelos seus benefícios para a visão. Conhece este carotenóide? Venha conhecê-lo com o 1001 Dietas. 1. Para que serve a luteína? A luteína é um carotenoide que pode ser integrado de forma natural no nosso quotidiano pela via da alimentação. Este carotenóide cumpre várias funções […] Mais
O que é a Silimarina A vitamina silimarina está profundamente ligada à saúde do fígado. Sabe porquê? Venha saber com o 1001 Dietas. 1. Para que serve a silimarina? A silimarina é o princípio ativo do Cardo Mariano, uma planta medicinal. Esta é composta por favolignanas e flavonóides e é um produto muito utilizado no […] Mais
O que é a Vitamina B1 A vitamina B1 é fundamental para a nossa energia. Já conhece as suas propriedades? Descubra mais com o 1001 Dietas. 1. Para que serve a vitamina B1? A vitamina B1 ou tiamina, como é também conhecida, integra o complexo de vitaminas B. Esta serve, no nosso organismo, para a […] Mais
O que é a Vitamina PP A vitamina PP é uma coenzima importante para o ser humano. Sabe quais as fontes naturais de vitamina PP? Venha descobrir com 1001 Dietas. 1. Para que serve a vitamina PP? A vitamina PP, também conhecida como niacina ou vitamina B3, é uma das vitaminas que integram o complexo […] Mais
O que é a Vitamina B12 A vitamina B12 tem uma ação fulcral sobre o organismo. Está familiarizado com as suas propriedades? Venha conhecê-las com 1001 Dietas. 1. Para que serve a vitamina B12? A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, trata-se de uma coenzima que integra diversos processos do nosso metabolismo. Entre estas, a […] Mais
O que é o cálcio Os ossos e os dentes são as primeiras estruturas em que pensamos quando falamos no cálcio. Mas conhece todos os benefícios inerentes a este mineral? Venha descobrir com o 1001 Dietas. 1. Para que serve o cálcio? O cálcio é um dos minerais fundamentais para a saúde humana. Este serve […] Mais
O que é o Flúor O flúor é especialmente conhecido pela promoção da saúde dentária. Conhece todos os seus benefícios? Venha conhecê-los com 1001 Dietas. 1. Para que serve o flúor? O flúor trata-se de um mineral essencial para o corpo e que pode ser encontrado em alimentos e suplementos. Este serve para a formação […] Mais
O que é o Própolis O própolis especialmente conhecido pela sua ação cutânea. Já conhece os seus benefícios para o organismo? Venha descobrir com 1001 Dietas. 1. Para que serve o própolis? O própolis é uma substância natural e de textura resinosa e viscosa que é criado pelas abelhas. Este serve para a proteção vírica, […] Mais
O que é a Equinácea A equinácea é uma planta medicinal muito aclamada nos nossos dias. Conhece a sua ação no organismo? Venha saber mais com 1001 Dietas. 1. Para que serve a equinácea? A equinácea apresenta-se como uma planta medicinal, proveniente da América do Norte e que tem sido utilizada no tratamento de vários […] Mais
O que é a biotina A biotina é conhecida como uma aliada da pele, do cabelo e das unhas. Conhece os seus benefícios? Conheça-os com o 1001 Dietas. 1. Para que serve a biotina? A biotina, também conhecida como vitamina H ou vitamina B7, é uma das vitaminas do complexo B e está associada à […] Mais
O que é a Vitamina B2 A vitamina B2 não é produzida pelo nosso organismo mas é fulcral para o seu funcionamento Já conhece a vitamina B2. Venha saber tudo com 1001 Dietas. 1. Para que serve a vitamina B2? A vitamina B2, que toma também o nome de riboflavina, é uma vitamina importante no […] Mais
O que é a Coenzima Q10 A coenzima Q10 é um forte antioxidante natural. Já conhece as suas propriedades? Parta à descoberta com 1001 Dietas. 1. Para que serve a coenzima Q10? A coenzima Q10 é um antioxidante naturalmente formado nas células do nosso organismo e que serve, fundamentalmente, para a produção, renovação e proteção […] Mais
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