A castanha-do-brasil tem sido enaltecida enquanto aliada da vida saudável. Este alimento tem sido alvo de diversos estudos, que o relacionam com diversos aspetos da saúde humana. Conhece a castanha-do-basil? Então, venha com o 1001 Dietas conhecer 10 razões para a incluir na sua dieta. A globalização do comércio e a preocupação com a alimentação […] Mais
Os benefícios do piri-piri são diversos e justificam na perfeição todas as razões pelas quais devemos incluir a malagueta na nossa dieta. Se não conhece as propriedades da malagueta e quer saber todos os benefícios do piri-piri, está na hora de descobrir juntamente com o 1001 Dietas. A alimentação é, hoje mais do que nunca, […] Mais
Os problemas na próstata não são incomuns entre os homens. Felizmente, a alimentação pode ajudar na prevenção destas condições. Existem alimentos bons para a próstata, que ajudarão a promover a sua saúde. Venha com o 1001 Dietas conhecer 10 alimentos bons para a próstata. Muitas vezes, quando falamos em dieta, a imagem que surge é […] Mais
Verão e Inverno somam ao nosso menu diário opções distintas. Embora muitos alimentos já surjam como opção ao longo de todo o ano, os chamados alimentos da estação ou alimentos sazonais são consumidos, usualmente, na sua época. Entre estes, encontramos alguns aliados da perda de peso. Venha conhecer os alimentos sazonais para perder peso com […] Mais
A celulite é a principal inimiga de muitas mulheres. As soluções para o problema tomam diversas formas e há até quem diga que reduzir a celulite não é possível. Existem, no entanto, alimentos que podem ajudar neste processo. Venha com o 1001 dietas conhecer 10 alimentos para reduzir a celulite. A celulite existe e é […] Mais
Os melhores chás para emagrecer podem ser fortes aliados para o ajudar a cumprir o seu objetivo. Mas sabe quais são as infusões certas para este efeito? Conhece os melhores chás para emagrecer? Então, está na hora de saber mais com o 1001 Dietas. O século XXI é pautado por imagens contraditórias e as questões […] Mais
SA ideia de que o leite faz mal tem vindo a ganhar força no nosso século. Várias notícias e estudos parecem reforçar esta ideia e mostram o leite como um inimigo da alimentação saudável. Mas será que o leite realmente faz mal? O que dizem os estudos científicos sobre esta questão? Fique a saber com […] Mais
Estudos recentes indicam que o sal pode causar diabetes. Sabe quais as razões para que tal aconteça? Quer saber quais os perigos do sal para os diabéticos? Então, está na hora de saber mais com o 1001 Dietas. Numa época em que a nutrição cumpre, mais do que nunca, um papel fundamental nos nossos dias, […] Mais
AO açúcar branco, amarelo ou mascavado surge, com frequência, nas receitas que realizamos. Mas sabe quais as diferenças entre eles? Sabe qual a opção mais saudável? Então, venha com o 1001 Dietas saber qual é o mais saudável: o açúcar branco, amarelo ou mascavado. Os alimentos aparecem, hoje em dia, sob diversas formas. Estas formas […] Mais
Dizer que a fruta é sempre saudável parece senso comum mas, na verdade, podem existir algumas excepções. Quer saber mais sobre a fruta e as suas várias formas? Então, venha descobrir com o 1001 Dietas. Tendemos a debruçar-nos sobre a fruta e os legumes com uma ideia pré-estabelecida: estes são alimentos saudáveis. Ainda que não […] Mais
CA ideia de que o chá de sene emagrece é muito aclamada e os seus benefícios fazem com que, há vários séculos, esta infusão se utilize. Conhece este chá? Sabe se chá de sene emagrece e como fazer esta infusão? Descubra tudo com o 1001 Dietas. Emagrecer é um objetivo para muitas pessoas. Numa época […] Mais
Os alimentos que previnem a enxaqueca são um bom exemplo da forma como a alimentação pode ajudar-nos a equilibrar diversos aspetos da nossa vida. Se sofre com enxaquecas ou quer evitar que tal venha a acontecer-lhe, o ideal será conhecer os seus aliados alimentares neste processo. Conheça os alimentos que previnem a enxaqueca com o […] Mais
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