Alimentos ricos em vitamina D, importantes numa dieta Uma dieta cria, inevitavelmente, novas questões na mente de quem se aventura na descoberta de uma vida saudável. De repente, dará por si a questionar: quais são as frutas que mais engordam? Será que o café emagrece? Quais os nutrientes essenciais? Hoje, é nesta última que pousaremos […] Mais
Está de dieta e não conhece os alimentos que fazem engordar? Então, esta é a hora de aprender mais sobre a temática para garantir que faz as melhores escolhas. Venha conhecer o top 10 dos alimentos que fazem engordar com o 1001 Dietas. Quando se inicia uma dieta, o princípio base parece muito simples: apostar […] Mais
Beber leite antes de dormir engorda ❓ Aqueles que se envolvem numa dieta equilibrada e que tentam perder peso têm, inevitavelmente, muitas questões sobre a alimentação, frequentemente ancoradas em ideias e mitos altamente disseminados. O leite levanta, também questões neste sentido, principalmente quanto ao seu consumo na hora de deitar. Sabe se beber leite antes […] Mais
Melancia é boa para incluir na dieta Para quem está de dieta, a alimentação precisa, evidentemente, de ser analisada com um cuidado particular. Como tal, existem sempre questões sobre alimentos específicos. Uma delas é esta: Será que a melancia é boa para incluir na dieta? Este fruto faz engordar ou emagrecer? Se não sabe a […] Mais
Bolo-rei engorda O Natal aproxima-se e, com ele, os habituais excessos alimentares. Quando estamos a fazer dieta, ver sobre a mesa as nossas iguarias favoritas pode gerar sentimentos controversos. Nesse momento, questionamos o mal que poderá efetivamente advir de uma “facadinha” na dieta. É neste contexto que surgem perguntas como a que hoje nos ocupa: […] Mais
Frutas que mais engordam Está a fazer dieta e quer saber, entre as variadas frutas, quais são as melhores e as piores para si? Não sabe quais são as frutas que mais engordam? Então, este artigo é para si! Venha com o 1001 dietas conhecer as frutas que mais engordam. A fruta tem uma boa […] Mais
Numa dieta, a cerveja pode parecer uma inimiga a evitar. Ainda assim, em alguns dias, é um “inimigo” que apetece. Muitas pessoas perguntam se a cerveja preta engorda mais do que a cerveja normal. Também tem esta dúvida? Venha descobrir a resposta! No que respeita à dieta, a cerveja (e, em particular, a cerveja preta) […] Mais
O vinho tinto é o rei de qualquer mesa, ajudando a complementar os pratos e a aquecer o ânimo de quem o consome. Esta bebida, no entanto, está também no centro das discussões sobre dietas. Saiba se o vinho tinto engorda. Um copo de vinho à refeição, no final do dia, para “lavar a alma” […] Mais
Frutas que ajudam a perder peso Emagrecer nem sempre é fácil e, para conseguir os efeitos desejados, torna-se fundamental que faça as melhores escolhas. Entre as 1001 dietas das quais já ouviu falar, muitas incluem o consumo de frutas. Mas conhece as frutas que ajudam a perder peso? Venha connosco conhecê-las. Uma alimentação saudável tem […] Mais
Massa engorda ou emagrece? Mitos sobre a alimentação correta durante as 1001 dietas para perder peso são comuns. Muitos perpetuam-se há várias décadas, criando verdadeiras limitações alimentares que se tornam difíceis de cumprir. Saiba se a massa engorda ou emagrece. Ao longo dos anos, a massa é um dos alimentos que, aquando de uma dieta, […] Mais
Na cultura chinesa, os usos culinários e as propriedades medicinais da levedura de arroz vermelho não são novidade. Entre os ocidentais, no entanto, este ingrediente apenas recentemente começou a ganhar expressão, especialmente junto de quem sofre de colesterol elevado ou se lança no universo das 1001 dietas. Saiba o que é a levedura de arroz […] Mais
Chá verde emagrece, como tomar para queimar as gorduras Quando chega o momento de fazer dieta, todos os aliados são bem-vindos. Provavelmente já terá ouvido falar dos muitos benefícios associados ao chá verde, como a sua ação antioxidante, anti-inflamatória, termogénica. Saiba como tomar o chá verde para emagrecer e queimar as gorduras indesejadas. No momento […] Mais
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