Com o verão mesmo à porta e os primeiros dias soalheiros, já pensamos nas sobremesas frescas. Venha com o 1001 Dietas saber como fazer um gelado de frutos silvestres delicioso e saudável. Mais
Para quem se encontra de dieta, fazer boas escolhas sobre os ingredientes que preenchem o prato é fundamental. Venha compreender, com o 1001 Dietas, se deve preferir o arroz branco ou arroz integral. Quando se combate a obesidade ou se luta para perder aqueles quilos extra que nos baixam a autoestima, a escolha entre ingredientes ocupa um […] Mais
A culinária sustentável tem vindo a tornar-se tendência e os seus benefícios não são apenas ambientais mas também para a saúde humana. Venha com o 1001 Dietas conhecer os benefícios da gastronomia sustentável. O mundo atual tem duas preocupações notórias. Por um lado, destaca-se o papel da ideologia fit, com a sua busca pelo corpo […] Mais
O stress e a ansiedade são problemas comuns do nosso século. Perceba, com o 1001 Dietas, como a Dieta Mediterrânica pode ajudar na resolução deste tipo de situação. Ainda que se diga que é importante dormir para emagrecer, a verdade é que ter um sono regulado nem sempre é possível. Nos dias de hoje, muitas pessoas […] Mais
Os óleos e as gorduras vegetais são muito questionados. O azeite, considerado uma das escolhas mais saudáveis, não é exceção. Saiba como escolher o melhor azeite para a sua dieta com o 1001 Dietas. O processo culinário levanta muitas questões entre as pessoas que tentam manter uma rotina e uma dieta saudável. Questões como se […] Mais
Muitas pessoas tentam cortar nos hidratos de carbono durante a dieta. Se este é o seu caso, venha com o 1001 Dietas conhecer 4 substitutos para o arroz. Um deles é incrível! Hoje em dia é inegável que a cultura do corpo passa pela procura de uma vida mais sadia e de uma aparência melhor. […] Mais
Muitos atletas do quotidiano questionam o que devem comer depois do treino. Venha com o 1001 Dietas perceber como deve adaptar a alimentação no pós-treino. As pessoas estão, cada vez mais, a optar por rotinas diárias de exercício, seja num ginásio, com um personal trainer ou nas suas casas, com as aplicações digitais que ajudam a controlar o […] Mais
Várias dietas são tendência nos nossos dias e, entre estas, talvez já tenha ouvido falar da dieta FODMAP. Venha com o 1001 Dietas saber o que é, como funciona e quais os alimentos permitidos. A tendência do momento é para que se procure uma vida mais orientada para a cultura física, a alimentação saudável e, […] Mais
A corrida quotidiana do século XXI faz com que cada vez mais pessoas recorram às comidas pré-feitas. Estes produtos alimentares, no entanto, poderão não ser a melhor escolha. Venha com o 1001 Dietas saber tudo o que precisa antes de comprar comidas pré-feitas. O mundo está a mudar e, hoje, saúde, elegância e bem-estar ocupam […] Mais
O sushi virou tendência e muitas pessoas o encaram como comida de conforto. Ainda assim, o sushi pode ser uma escolha benéfica e saudável. Saiba mais com o 1001 Dietas. Existem várias tendências de dieta nos nossos dias. Além das dietas da moda, entre as quais não podem deixar de ser incluídas a dieta vegan ou a dieta paleo, […] Mais
Gostaria de adotar uma dieta vegan mas não sabe por onde começar? Venha conhecer as nossas 5 dicas para adotar o veganismo com o 1001 Dietas. A dieta vegetariana já era tendência há muito tempo mas, recentemente, encontramos cada vez mais pessoas a aprofundarem a sua ideologia, recusando ainda mais produtos de origem animal e tornando-se vegans […] Mais
O Inverno pode ser agressivo para o nosso organismo e, por isso, é importante conhecer alimentos que ajudam a protegê-lo. Venha com o 1001 Dietas conhecer 5 alimentos que reforçam a imunidade no Inverno. Conhecer os alimentos que reforçam a imunidade no Outono e no Inverno é o objetivo de muitas pessoas que sabem como esta época […] Mais
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website.
AcceptHere you'll find all collections you've created before.