As festas de Natal podem parecer incompatíveis com a dieta mas, em alguns casos, é possível conciliar os produtos mais saudáveis e deliciosos. Se quer garantir que dá uma saúde gulosa aos seus amigos, venha com o 1001 Dietas conhecer 3 opções de cabazes saudáveis para oferecer neste Natal. As festividades são espaços onde a […] Mais
Cada vez mais pessoas ao redor do mundo seguem uma dieta vegan. Venha descobrir, com o 1001 Dietas, em que consiste esta dieta e quais são os seus benefícios e os seus riscos. As preocupações do século XXI estão profundamente ligadas às questões do mundo moderno e, por isso mesmo, dois temas incontornáveis são a […] Mais
A dieta vegan faz parte das tendências da atualidade e, para quem a segue, isto pode significar mais do que uma escolha alimentar. Hoje, a ideologia vegan pauta relacionamentos e existem, até, vegansexuais. Venha saber mais sobre esta questão com o 1001 Dietas. Não existem dúvidas de que o mundo está a mudar. Hoje, as […] Mais
Sabe quais são os melhores pequenos-almoços para acelerar o metabolismo? Então, está na hora de descobrir com o 1001 Dietas. Ao longo do ano, existem vários momentos em que, pela pressa, acabamos por suprimir o pequeno-almoço ou por comê-lo numa corrida. Ainda assim, como bem diz a sabedoria popular, esta é uma das refeições (se […] Mais
O Outono chega e traz o frio consigo, o que aumenta a tendência para adoecer. Conheça, com o 1001 Dietas, os melhores alimentos para reforçar as suas defesas no Outono. As preocupações com o corpo e a saúde são uma constante ao longo de todo o ano, principalmente desde que a mentalidade fit se instaurou, […] Mais
A dieta do muesli é uma das modas do século XXI. Mas será que funciona? E é saudável? Venha descobrir com o 1001 Dietas. Existem várias dietas da moda nos nossos dias, sendo umas mais saudáveis do que outras. A dieta paleo, a dieta japonesa e o jejum intermitente são bons exemplos disto mesmo. Uma das dietas que frequentemente […] Mais
Os batidos nutricionais estão na moda. Mas será apenas uma moda ou haverá razões efetivas para os consumir? Venha conhecer 5 razões para consumir batidos nutricionais. A procura pelo corpo fit levou a que os batidos nutricionais ganhassem destaque nos dias de muitas pessoas. Mas, afinal, quais são as razões para consumir este tipo de […] Mais
Quando bebemos demasiado, o corpo ressente-se. Isto manifesta-se na ressaca. Venha com o 1001 Dietas saber quais são os melhores alimentos para tratar a ressaca. Nós podemos até saber que o álcool deve ser ingerido com precaução e moderação e que o vinho tinto engorda… mas isto não impede que, ocasionalmente, excedamos ligeiramente os limites do […] Mais
A substituição do açúcar por adoçantes naturais, como a stevia, tem sido muito falada. Mas será que os diabéticos podem consumir stevia? Quais são os riscos e as vantagens? Descubra com o 1001 Dietas. O açúcar levanta muitas questões em todas as pessoas, independentemente de terem, ou não, algum problema de saúde. A associação do […] Mais
As bebidas vegetais ficaram na moda há alguns anos. Mas sabe quais são os seus benefícios para a saúde? Então, venha com o 1001 Dietas conhecer estes benefícios das bebidas vegetais. A ideologia fit tem vindo a ganhar adeptos ao longo dos anos. Mais do que nunca, queremos uma vida saudável e adaptamos, nesse sentido, […] Mais
Saber quais os melhores pequenos-almoços saudáveis para as suas férias é essencial para garantir o bem-estar durante as mesmas. Sabe o que deve comer pela manhã durante os dias de férias? Descubra as melhores opções com o 1001 Dietas. O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Por isso mesmo, mais do que conhecer […] Mais
A batata frita caseira é um dos snacks e acompanhamentos que mais se consomem ao redor do mundo. Este alimento pode, no entanto, não ser a melhor opção para a dieta. Sabe porque é que a batata frita caseira engorda? Descubra com o 1001 Dietas. Existem vários alimentos e bebidas, globalmente considerados pouco saudáveis, que […] Mais
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