Uma das doenças mais comuns nos homens é a disfunção eréctil. Venha conhecer, com o 1001 Dietas, uma abordagem de tratamento sem medicação.
A saúde é uma das preocupações que permeou todas as eras mas, atualmente, perante os novos conceitos de vida fit, esta preocupação tem vindo a intensificar-se. Além disto, cada vez mais as pessoas procuram alternativas para os tratamentos clínicos, procurando formas naturais de conquistar uma vida e um corpo saudáveis.
Como sabemos, mudar de atitude e adotar uma rotina de exercício físico e uma boa alimentação pode ser fundamental para que se atinjam os objetivos pretendidos.
Um problema comum nos homens, principalmente quando estes sofrem de outras patologias e têm mais de 40 anos de idade, é a disfunção eréctil.
Como sabemos a perda de peso e a sexualidade estão relacionadas e existe um forte papel da sexualidade na dieta saudável. Assim, como pode imaginar, influenciando-se mutuamente, também as rotinas e escolhas do quotidiano podem fazer muito pelo tratamento da disfunção eréctil, mesmo sem o recurso a medicação.
Venha descobrir qual a abordagem para solucionar este problema sem precisar de medicamentos.

Disfunção eréctil e suas percentagens
No que diz respeito à saúde masculina, um problema muito comum em Portugal e que atinge cerca de 50% dos homens com idades entre os 40 e os 70 anos é a disfunção eréctil, sendo esta ainda mais comum em quem sofre de diabetes ou de doenças cardiovasculares. (1)
No Brasil este problema também atinge cerca de 45% dos homens, segundo um estudo da Faculdade de Medicina de São Paulo. (2)
A disfunção eréctil pode ser definida como a dificuldade em conseguir ou em manter uma ereção e costuma advir de fatores físicos, psicológicos e emocionais.
Esta doença pode aumentar a ansiedade, reduzir o desejo sexual, contribuir para a depressão e dificultar fortemente os relacionamentos entre parceiros.
Tratar a disfunção eréctil
Embora existam várias abordagem clínicas, a medicação para a disfunção eréctil, a verdade é que muitas pessoas referem que os medicamentos usadas para o efeito têm efeitos secundários. Assim, a tendência é para que se procurem alternativas a este tipo de tratamentos.
Algumas abordagens têm incluído o início de uma rotina de treino aeróbico, com a realização dos exercícios de kegel (exercícios específicos para o reforço da região pélvica), o controlo do perímetro abdominal (já que este se relaciona com disfunções sexuais diversas) e ainda uma alteração na dieta. (3)
Sabia que alterações na rotina podiam promover o tratamento da disfunção eréctil? Gosta desta abordagem? Partilhe a sua opinião com os restantes leitores do 1001 Dietas.
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