O ganho de peso e a desistência do tabagismo estão intimamente relacionados e é vulgar que se diga que deixar o hábito do tabaco faz engordas. Saiba porque engordamos quando deixamos de fumar. Parar de fumar traz inúmeros benefícios à saúde mas, infelizmente, também está associado a algo que ninguém gosta de pensar: o aumento […] Mais
Massa engorda ou emagrece? Mitos sobre a alimentação correta durante as 1001 dietas para perder peso são comuns. Muitos perpetuam-se há várias décadas, criando verdadeiras limitações alimentares que se tornam difíceis de cumprir. Saiba se a massa engorda ou emagrece. Ao longo dos anos, a massa é um dos alimentos que, aquando de uma dieta, […] Mais
Dietética chinesa Na sua pesquisa em busca das 1001 dietas ideais para a conquista do corpo que tanto deseja, provavelmente já se terá cruzado com a dietética chinesa. Saiba o que é este tipo de dietética e se esta se adequa a si. A medicina oriental tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos entre […] Mais
Alimentação saudável e exercício físico fazem parte da fórmula para conquistar o seu corpo de sonho. Mas, além destes, existem outros aliados. Saiba tudo sobre os suplementos para queimar gordura. Suplementos nutricionais podem ajudar a eliminar gorduras, saiba qual a suplementação existente no mercado para perder algum peso. Provavelmente, na jornada pela vida saudável e […] Mais
Hemorróidas externas e o excesso de peso O excesso de peso é, sem dúvida, uma situação muito desconfortável. Conviver com a obesidade significa, mais do que ter um problema com a imagem, estar mais propenso a viver problemas de saúde e doenças. Entre as complicações que podem derivar do excesso de peso estão as hemorróidas […] Mais
Personal Trainer Pode Ajudar a Emagrecer? Descubra Tudo Aqui Quando se decide iniciar uma jornada para emagrecer, sabe-se que duas palavras são essenciais: alimentação saudável e exercício físico. Apesar disso, manter a motivação pode ser um grande desafio. Neste contexto, muitas pessoas consideram recorrer a um personal trainer como forma de alcançar os seus objetivos […] Mais
Guaraná para a perda de peso Entre as 1001 dietas que conhece, poderá ter encontrado algumas onde aparecem frutas distintas. Alguns frutos irão, de facto, ajudar mais do que outros na sua luta pelo corpo ideal e a vida saudável. Saiba como tomar guaraná para a perda de peso. Originária do Brasil, mais especificamente da […] Mais
Escolher um drenante Quando se inicia uma dieta, o desejo de emagrecer, seja depressa ou devagar, impele as pessoas a procurarem aliados na luta contra o excesso de peso. Saiba como escolher um drenante com efeito diurético. Poderá ser principalmente nos meses de Verão que encontramos publicidade aos famosos drenantes e diuréticos… mas não é […] Mais
Na cultura chinesa, os usos culinários e as propriedades medicinais da levedura de arroz vermelho não são novidade. Entre os ocidentais, no entanto, este ingrediente apenas recentemente começou a ganhar expressão, especialmente junto de quem sofre de colesterol elevado ou se lança no universo das 1001 dietas. Saiba o que é a levedura de arroz […] Mais
Como queimar gordura na barriga No momento de olhar o espelho, quem tem excesso de peso sente, muitas vezes, desconforto com a gordura abdominal. Embora se trate de uma região onde a gordura localizada gosta de teimar em se alojar, perder barriga e conquistar o aspeto desejado é possível. Saiba como queimar gordura na barriga. […] Mais
L-carnitina é um nome que surge, muitas vezes, associado à perda de peso e, por isso mesmo, ainda que sem saberem concretamente do que se trata, muitas pessoas procuram esta alternativa como suplemento à sua dieta enquanto tentam emagrecer. Saiba o que é a L-carnitina e se a sua relação com a perda de peso […] Mais
O Que Comer Depois do Treino para Emagrecer Se está a tentar emagrecer com recurso a uma nova dieta e a uma rotina de treinos, deve também prestar atenção à escolha dos alimentos consumidos antes e depois do exercício. Neste artigo, exploramos como a alimentação após o treino pode contribuir para os seus objetivos de […] Mais
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website.
AcceptHere you'll find all collections you've created before.